Жизнь в стиле коучинга
Уже 8 месяцев я активно занимаюсь изучением актуального в наше время направления – коучинг.
Коучинг – это стиль жизни, это образ мышления и инструмент для оказания помощи другим.
Это не психология, это не наука, это искусство задавать вопросы.
Майевтика – доселе мне неизвестный термин, такой простой, но таит в себе кучу ответов. Ответов на вопросы, которые помогают докопаться до истины. Сократ не делился истиной, а лишь помогал собеседнику самостоятельно «извлечь» её из своего же собственного разума, руководствуясь тезисом (постулатом) о предсуществовании истины.
Оказывает в нас самих множество ответов, которые на глубинном уровне ждут своей очереди, чтобы в определенный момент стать ключиком к заветной двери.
Работа над собой помогает более глубже узнать себя, поднять на поверхность внутренние барьеры, убеждения и увидеть их такими, какими они есть. Чудеса нашего образного мышления и подсознания могут превратить негативное убеждение в позитивное, заякорить его и двигать дальше к своей цели.
Коучинг не затрагивает глубинные переживания и травмы детства, не подымает на поверхность раны и не «ковыраяет» прошлые обиды. Он работает на линии жизни. Нет потребности концентрироваться на внутренних негативных симптомах, а есть возможность улучшаться и становиться сильнее. Внутренняя работа, как игра, она затягивает и захватывает. Однажды, почувствовав результат от проделанной работы, хочется постоянно себя улучшать.
Особое внимание я уделяю трансфармационному коучингу, который делает настоящие чудеса. Работа с субличностями, глубинное исследование своего внутреннего мира, нахождение ресурсных возможностей, налаживание коммуникаций через внутреннее «Я» с людьми и многое другое делает наше подсознание. Подсознание таит в себе огромный потенциал человеческих возможностей, вместе с тем и сильные страхи, переживания и неуверенность. Техники Символ Драмы легко корректируют эти состояния и переводят их в положительное русло – уверенность в себе, спокойствие, гармонию, ощущению себя настоящего.
Работа с образным мышлением и ассоциациями – отдельная неизведанная и довольно интересная тема. Она сможет разговорить и раскрыть практически любого человека. Ассоциативные карты – какое-то волшебство! Ты видишь картинку, а твое подсознание выдает такую информацию, о которой ты даже не догадываешься.
А вообще, я так скажу: «Мир не изменился, изменились наши взгляды и убеждения, внутренне отношение к окружающей действительности и наше восприятие. Мир был таким, таким и будет. Он не добрый и не злой, он такой какой есть…….».
За эти 8 месяцев я научилась контролировать негативные мысли, менять убеждения, даже ценности. Я позволила себе наблюдать…. И отношение ко многим вещам изменилось, изменилось в лучшую сторону. Исчезают страхи и неуверенности, открываются новые внутренние возможности и ресурсы, я научилась договариваться со своим внутренним «Я».
Желание достигать усилилось, потому что появилась ясная и конкретная цель, появилось четкое видение, как ее достигать и при этом использовать свой потенциал. Появилось желание развиваться и учиться конкретным вещам, а не впитывать весь интернет-контент (бесполезное занятие 😊).
Еще я узнала, что даже великие спортсмены и бизнесмены очень часто прибегают к услугам коуча. Видимо знают секрет 😊.
В общем, мое желание помогать людям и себе в том числе выражается так – задавать правильные вопросы, на которые ответ найдется у каждого из нас.